Nutriční hodnoty (Salát "Yezdi")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 326 kJ / 78 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,45 g |
| Tuky | 0,70 g |
| – nasycené | 0,11 g |
| – nenasycené | 0,52 g |
| –– mononenasycené | 0,24 g |
| –– polynenasycené | 0,29 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 3,85 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 48 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 13,50 g |
| – cukry | 11,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 romadúr | Romadur 40 % t. v s. | |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| řapíkatý celer | Celer řapíkatý | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| sezamový olej | Olej sezamový | |
| ½ lž. karí, jogurt a zakysaná smetana (dle libosti) | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| sůl a pepř | Pepř černý | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu |