Nutriční hodnoty (Cuketová pomazánka s třemi druhy sýrů)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 357 kJ / 1 519 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 88,12 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,70 g |
| Tuky | 122,11 g |
| – nasycené | 56,46 g |
| – nenasycené | 59,32 g |
| –– mononenasycené | 32,93 g |
| –– polynenasycené | 26,40 g |
| ––– omega 3 | 1,01 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 614 mg |
| Sodík | 4,70 g |
| Sůl | 11,64 g |
| Sacharidy | 14,79 g |
| – cukry | 12,36 g |
| ––– laktóza | 10,46 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší mladá nastrouhaná cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 100 g 100 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| 100 g 100 g Eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 100 g 100 g uzeného sýra | Eidam 30% t. v s. uzený | 100 g |
| 50 g 50 g uzeného drůbežího salámu | Měkký salám | 50 g |
| 1 1 lahůdková cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 3 lžíce 3 lžíce majolky | Majonéza | 45 g |
| 1 lžíce 1 lžíce masla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce zakysané smetany nebo sladké smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 25 ml |
| 1 1 vajíčko vařené natvrdo | Vejce slepičí | 70 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |