Nutriční hodnoty (Páj s pudinkovým (tvarohovým) krémem a ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 454 kJ / 2 260 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,28 g |
| Tuky | 83,16 g |
| – nasycené | 28,04 g |
| – nenasycené | 51,93 g |
| –– mononenasycené | 35,40 g |
| –– polynenasycené | 16,53 g |
| ––– omega 3 | 1,31 g |
| Vláknina | 6,70 g |
| Cholesterol | 71 mg |
| Sodík | 466 mg |
| Sůl | 1,11 g |
| Sacharidy | 307,05 g |
| – cukry | 111,55 g |
| ––– laktóza | 39,05 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 100 g 100 g tuku Ceres Soft (Omega) | Margarín | 100 g |
| 8 lžiček 8 lžiček studené vody | Voda | 40 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| 4 dl 4 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce cukru | Cukr bílý | 62.5 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| rum (nebo likér - třeba medovina) | Rum | |
| 30 g 30 g pudinkového prášku | Puding v prášku | 30 g |
| 2,5 dl 2,5 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 200 g 200 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 200 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| cukr (nebo vanilkový cukr) | Cukr bílý | |
| čerstvé ovoce (nebo kompotované) | Jahody čerstvé | |
| želatinová poleva | Želé rostlinné |