Nutriční hodnoty (Housky z kysané smetany)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 10 110 kJ / 2 416 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,65 g |
| Tuky | 59,27 g |
| – nasycené | 18,07 g |
| – nenasycené | 35,02 g |
| –– mononenasycené | 23,02 g |
| –– polynenasycené | 11,99 g |
| ––– omega 3 | 2,50 g |
| Vláknina | 16,68 g |
| Cholesterol | 325 mg |
| Sodík | 8,35 g |
| Sůl | 12,56 g |
| Sacharidy | 382,04 g |
| – cukry | 40,92 g |
| ––– laktóza | 15,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 150 ml 150 ml kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 150 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 500 g 500 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1 lžička 1 lžička sody | Jedlá soda | 12 g |
| 1/2 kostky 1/2 kostky droždí | Droždí pekařské lisované | 21 g |
| 1-2 lzicky 1-2 lzicky soli | Sůl mořská | 12 g |