Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Cizrnové karbanátky

Výborné karbanátky vonící česnekem a majoránkou na kterých si pochutná celá rodina. Jako přílohu můžete zvolit vařené brambory a zeleninový salát. Kdo by měl pocit, že mu zde přeci jen něco chybí, může přidat na talíř dresing ze špetky soli, jogurtu a česneku.

Hodnocení receptu je 4,9 (14×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

jirka66 jirka66

Středně náročný

Doba přípravy 70 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 60 min bez doby namočení cizrny

70 min (10 min příprava + 60 min tepelná úprava, bez doby namočení cizrny)

Cizrnové karbanátky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 13

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 234 kJ /
1 490 kcal
Bílkoviny77,30 g
Tuky56,00 g
Vláknina99,51 g
Cholesterol 518 mg
Sodík 258 mg
Sůl0,47 g
Sacharidy121,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cizrnu namočte přes noc do vody. Druhý den ji sceďte a v čerstvé vodě uvařte doměkka. Krok 2: Cibuli a česnek oloupejte. Cibuli nakrájejte na drobno česnek prolisujte a obojí na pánvi na oleji orestujte. Krok 3: Uvařenou cizrnu pomelte na masovém strojku. (Já jsem použil ponorný mixer-nádobku s noži). Přidejte vločky, vejce, cibuli s česnekem, majoránku a bylinky. Osolte, opepřete a propracujte. Hmotu nechejte asi 20 minut stát, aby vločky změkly. Krok 4: Z připravené hmoty tvořte karbanátky, které obalte v mouce, rozšlehaných vejcích a strouhance. Na oleji smažte dozlatova.

TIP: Nízkokalorické potraviny - cizrna a oblíbené recepty z této luštěniny

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 5. 2011

Poznámka autora jirka66

V původním receptu bylo použito pouze 1 vejce, ale to se mi zdála hmota příliš suchá.

Zdroj: Chvilka v kuchyni – paní Ivona Fraňková

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (14 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (129× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (13 komentářů)

Ohodnotit recept (14 hodnocení)

Přidat fotku (7 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cizrnové karbanátky

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/P6m6

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cizrnové karbanátky

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/P6m6

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (13)

Kozlik213 18. 2. 2023 10:16
:yes:

Pejtricka 19. 10. 2021 16:44
Tak jsem zkusila. Přidala jsem trochu slaniny s osmazenou cibulkou a bylo to dobré ????

Jenyk 16. 1. 2017 17:04
dobrá záleźitost , cizrna je zdravá , tak proč ne .:-

janatka janatka 22. 4. 2014 13:23
Musela jsem vyzkoušet.Namáčela jsem ji poté uvařila,trošku déle to trvá;-)Jinak super,děti i manžel baštili a to ji nemají rádi.Takto připravená chutnala.:-p

JanaDorazinova JanaDorazinova 23. 5. 2011 08:08
:yes::yes::yes:

Mari 22. 5. 2011 19:40
Reny2: Tak jsem je nakonec usmažila (z trouby by byly nejspíš příliš vysušené), ale bez trojobalu. Jsou výborné, musím MOC MOC pochválit. Osobně maso nemusím, takže těmto dám i příště přednost :yes:

Reny2 22. 5. 2011 14:04
Pro Mari a vsem,kterym se nezda smazeni....vzdyt nemusite smazit,ale muzete naskladat na pekacek a soupnout do trouby....u nas se delaji karbose na ruzne zpusoby pecene v troube a jsou chutne....;-):-*:yes:

Mari 22. 5. 2011 12:14
Označit smažené jídlo za zdravé je teda barbarství:-((! Výběr surovin naopak super :yes: a souhlasím, že to vypadá výborně a sbíhají se mi pěkně sliny. Cícer miluju - už namáčím :) :-8

Betyna 22. 5. 2011 11:16
:yes:

Lucasinka Lucasinka 22. 5. 2011 09:31
Zaslouzeny bodik. Delavam podobne a pridavam i fazole. Muzu jen doporucit. 4.bodik leti ;-)

tejaja tejaja 22. 5. 2011 09:18
Robím skoro rovnako sójové fašírky ( akurát ich obaľujem len v strúhanke ), takže si viem predstaviť aj cícerové. Bodík letí :yes::yes::yes:;-)

Masula Masula 22. 5. 2011 08:38
Určitě jsou zdravé a luštěniny zdroj plnohodnotných vitamínů:yes::yes::-):-K

myšlenka 22. 5. 2011 08:30
Krásně vypadající a zdravé jídlo. Určitě bude i moc dobré. :-p:-p:yes:

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
falafel cizrnové karbanátky v troubě, cizrna recepty, cizrnový karbanátek, cizrnové karbenátky, cizrnové recepty, karbenátky z cizrny, cízrna recept, recepty z cizrny, zdrave cizrnove karbanatky, cizrna recepty karbenatky, karbanátek z cizrny, cizrnový falafel, cizrna karbenátky, recepty s cizrnou, cizrnové, cizrna karbanatek, recept cizrna, recepty cizrna, cizrnovy karbenatek, karbenátek z cizrny

Suroviny:
cizrna, cibule, česnek, olej, vločky ovesné, vejce, majoránka, petrželka, sůl, pepř černý, mouka hladká, vejce, strouhanka

Přidat fotografie receptu