Nutriční hodnoty (Výborná krabí pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 341 kJ / 799 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,79 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,40 g |
| Tuky | 35,14 g |
| – nasycené | 15,38 g |
| – nenasycené | 15,91 g |
| –– mononenasycené | 11,78 g |
| –– polynenasycené | 4,13 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 13,30 g |
| Cholesterol | 439 mg |
| Sodík | 3,65 g |
| Sůl | 8,43 g |
| Sacharidy | 51,32 g |
| – cukry | 7,12 g |
| ––– laktóza | 7,09 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení krabích tyčinek | Krabí tyčinky | 250 g |
| 1 svazek 1 svazek jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | 120 g |
| 1 1 vařené vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 100 g 100 g eidamu (nebo jiného tvrdého sýra) | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 3 lžíce 3 lžíce majolky (vrchovaté) | Majonéza | 45 g |
| 1 1 pomazánkové máslo bez příchutě | Pomazánka mléčná | |
| 3 trojúhelníčky 3 trojúhelníčky taveného smetanového sýra | Sýr tavený | 36 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla (nebo Perly) | Máslo kravské | 20 g |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| pepř mletý (dle chuti) | Pepř černý mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |