Nutriční hodnoty (Jogurtový makovník z nemletého máku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 21 098 kJ / 5 043 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 106,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 93,75 g |
| Tuky | 201,52 g |
| – nasycené | 18,49 g |
| – nenasycené | 158,22 g |
| –– mononenasycené | 73,80 g |
| –– polynenasycené | 84,42 g |
| ––– omega 3 | 7,50 g |
| Vláknina | 52,50 g |
| Cholesterol | 267 mg |
| Sodík | 169 mg |
| Sůl | 0,34 g |
| Sacharidy | 674,33 g |
| – cukry | 268,63 g |
| ––– laktóza | 6,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 ml 500 ml bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 500 ml |
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 1 hrnek 1 hrnek cukru krystal | Cukr bílý | 250 g |
| 1/3 hrnku 1/3 hrnku oleje | Olej řepkový | 83.3333358168602 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 vanilkový cukr (20 g) | Cukr vanilkový | |
| 250 g 250 g celého (nemletého) máku | Mák modrý | 250 g |
| 1 1 kypřicí prášek (12 g) | Kypřící prášek | |
| drcené vlašské ořechy | Vlašské ořechy | |
| kakao | Kakao prášek | |
| moučkový cukr | Cukr bílý |