Nutriční hodnoty (Rajčatovo-houbové lasagne se šunkou a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 10 743 kJ / 2 568 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 68,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 51,59 g |
| Tuky | 85,64 g |
| – nasycené | 51,41 g |
| – nenasycené | 30,97 g |
| –– mononenasycené | 26,35 g |
| –– polynenasycené | 4,62 g |
| ––– omega 3 | 0,59 g |
| Vláknina | 43,95 g |
| Cholesterol | 311 mg |
| Sodík | 2,81 g |
| Sůl | 6,75 g |
| Sacharidy | 312,35 g |
| – cukry | 66,00 g |
| ––– laktóza | 26,95 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0,5 balíčku 0,5 balíčku lasagní | Lasagne | 250 g |
| 50 g 50 g kvalitní šunky | Šunka vepřová vařená | 50 g |
| 220 g 220 g sýr eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | 220 g |
| 0,5 kg 0,5 kg rajčat | Rajče červené čerstvé | 500 g |
| 220 g 220 g hub | Hřib čerstvý | 220 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 česnek | Česnek čerstvý | 70 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 50 g 50 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 50 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| provensálské koření | Provensálské koření | |
| oregano | Oregano sušené | |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek |