Nutriční hodnoty (Švestkovo - makový koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 322 kJ / 2 467 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 43,00 g |
| Tuky | 74,76 g |
| – nasycené | 19,72 g |
| – nenasycené | 50,48 g |
| –– mononenasycené | 34,06 g |
| –– polynenasycené | 16,42 g |
| ––– omega 3 | 1,05 g |
| Vláknina | 13,60 g |
| Cholesterol | 271 mg |
| Sodík | 311 mg |
| Sůl | 0,71 g |
| Sacharidy | 383,30 g |
| – cukry | 98,20 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g polohrubé mouky nebo hladké mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 400 g |
| 100 g 100 g Hery nebo 100g oleje | Margarín | 100 g |
| 80 g 80 g cukru krupice | Cukr bílý | 80 g |
| 20 g 20 g droždí | Droždí pekařské lisované | 20 g |
| 2 dcl 2 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| mletý mák s cukrem podle chuti | Mák modrý mletý | |
| švestkový kompot nejlépe domácí :) | Švestky zavařené |