Nutriční hodnoty (Činská omeleta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 606 kJ / 862 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 143,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 142,54 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 27,85 g |
| – nasycené | 6,92 g |
| – nenasycené | 13,41 g |
| –– mononenasycené | 10,33 g |
| –– polynenasycené | 3,08 g |
| ––– omega 3 | 1,03 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 1,05 g |
| Sodík | 3,78 g |
| Sůl | 9,33 g |
| Sacharidy | 8,40 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg drůbežího masa (může být i vepřové např. kýta, ktleta) | Kuře prso | 500 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 1 velkou cibuli | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 polévková lžíce SOLAMYLU | Bramborový škrob | |
| 3 3 polévkové lžíce oleje | Olej řepkový | |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| kari práškového cukru | Cukr bílý | |
| pepře | Pepř černý | |
| papriky sladké | Paprika červená sušená | |
| papriky pálivé | Paprika pálivá | |
| worčestru | Worcestrová omáčka |