Nutriční hodnoty (Salát ze sýru Niva)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 713 kJ / 1 365 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,69 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 119,29 g |
| – nasycené | 46,69 g |
| – nenasycené | 65,55 g |
| –– mononenasycené | 50,68 g |
| –– polynenasycené | 14,87 g |
| ––– omega 3 | 4,20 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 731 mg |
| Sodík | 4,20 g |
| Sůl | 10,42 g |
| Sacharidy | 10,37 g |
| – cukry | 6,87 g |
| ––– laktóza | 2,87 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 20 dkg 20 dkg nivy | Niva 50% t. v s. | 200 g |
| 2 2 vejce uvařená natvrdo | Vejce slepičí | 140 g |
| 10 10 jader vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 sterilizovaná okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| ocet špetka špetka cukru | Cukr bílý | |
| sůl | Sůl mořská |