Nutriční hodnoty (Jednoduchý hrnečkový kokosový moučník)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 28 032 kJ / 6 700 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 115,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 37,54 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 77,50 g |
| Tuky | 361,43 g |
| – nasycené | 190,96 g |
| – nenasycené | 147,60 g |
| –– mononenasycené | 104,15 g |
| –– polynenasycené | 43,45 g |
| ––– omega 3 | 10,86 g |
| Vláknina | 50,50 g |
| Cholesterol | 792 mg |
| Sodík | 673 mg |
| Sůl | 2,29 g |
| Sacharidy | 721,45 g |
| – cukry | 349,75 g |
| ––– laktóza | 22,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek kokosu | Kokos strouhaný | 250 g |
| 2 hrnky 2 hrnky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1 hrnek 1 hrnek cukru krupice | Cukr bílý | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| kokos na posyp | Kokos strouhaný | |
| 100 g 100 g čokoláda | Čokoláda mléčná 30% | 100 g |