Nutriční hodnoty (Ovesné kuličky se sušeným ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 539 kJ / 2 280 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,77 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,88 g |
| Tuky | 130,55 g |
| – nasycené | 63,58 g |
| – nenasycené | 64,29 g |
| –– mononenasycené | 54,36 g |
| –– polynenasycené | 9,93 g |
| ––– omega 3 | 0,57 g |
| Vláknina | 27,70 g |
| Cholesterol | 281 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 226,73 g |
| – cukry | 111,28 g |
| ––– laktóza | 0,88 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g jemných ovesných vloček | Vločky ovesné | 100 g |
| 60 g 60 g rozinek | Rozinky | 60 g |
| 50 g 50 g sušených švestek | Švestky sušené | 50 g |
| 50 g 50 g mletých oříšků | Lískový ořech | 50 g |
| 100 g 100 g mletých dětských piškotů | Piškoty | 100 g |
| 110 g 110 g másla | Máslo kravské | 110 g |
| 1 špetka 1 špetka skořice | Skořice ceylonská | |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| citronová kůra (dle chuti) | Citronová kúra čerstvá | |
| čokoládová poleva | Čokoládová poleva | |
| strouhaný kokos | Kokos strouhaný |