Nutriční hodnoty (Sváteční tvarůžkové závitky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 413 kJ / 577 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,90 g |
| Tuky | 41,60 g |
| – nasycené | 7,97 g |
| – nenasycené | 29,95 g |
| –– mononenasycené | 9,57 g |
| –– polynenasycené | 20,38 g |
| ––– omega 3 | 0,47 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sodík | 2,57 g |
| Sůl | 6,31 g |
| Sacharidy | 5,33 g |
| – cukry | 5,10 g |
| ––– laktóza | 5,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 silnějších plátků šunky | Šunka vepřová vařená | |
| 100 g 100 g Olomouckých tvarůžků | Tvarůžky | 100 g |
| 100 g 100 g měkkého tvarohu nebo domácí Lučiny | Tvaroh polotučný | 100 g |
| 3 lžíce 3 lžíce majonézy | Majonéza | 45 g |
| 1 1 smetana na šlehačku | Šlehačka 35% | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |