Nutriční hodnoty (Romadůrovo-tvarůžková pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 524 kJ / 125 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,11 g |
| Tuky | 1,92 g |
| – nasycené | 1,08 g |
| – nenasycené | 0,78 g |
| –– mononenasycené | 0,19 g |
| –– polynenasycené | 0,59 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,83 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 436 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 8,18 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 Romadůr | Romadur 40 % t. v s. | |
| 1 1 tvarůžky | Tvarůžky | |
| 1 1 Cottage bez příchuti, | Cottage | |
| 1 1 cibule nakrájená najemno | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 PL 2 PL Mexické pikantní majonézy (koupeno v Globusu) | Majonéza | |
| 1/2 KL 1/2 KL kmínu | Kmín | 2.5 g |
| 50 g 50 g paprikáše (nakrájeného na malé kostičky) | Suchý salám | 50 g |