Nutriční hodnoty (Bramborové knedlíky plněné špenátem a uzeným)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 070 kJ / 1 929 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 44,60 g |
| Tuky | 50,35 g |
| – nasycené | 19,13 g |
| – nenasycené | 24,63 g |
| –– mononenasycené | 18,82 g |
| –– polynenasycené | 5,81 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 41,34 g |
| Cholesterol | 416 mg |
| Sodík | 2,02 g |
| Sůl | 5,01 g |
| Sacharidy | 259,30 g |
| – cukry | 23,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g brambor | Brambor zimní | 500 g |
| 200 g 200 g hrubé mouky + - | Mouka pšeničná hrubá | 200 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 balení 1 balení listového mraženého špenátu | Špenát mražený | 400 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 kl 1 kl sádla | Sádlo vepřové | 15 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 200 g 200 g uzeného masa | Vepřová plec uzená | 200 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 pl 1 pl sádla | Sádlo vepřové | 15 g |