Nutriční hodnoty (Čočková polévka s paprikovým krémem a čubricou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 424 kJ / 1 296 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 70,78 g |
| Tuky | 23,29 g |
| – nasycené | 11,85 g |
| – nenasycené | 10,89 g |
| –– mononenasycené | 6,86 g |
| –– polynenasycené | 4,04 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 51,66 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 1,22 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 174,96 g |
| – cukry | 11,31 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g čočky | Čočka hnědá neloupaná | 250 g |
| 3 3 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 3 3 brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 2 lžíce 2 lžíce paprikové pasty | Pasta papriková | 30 g |
| 1 1 klobása ( nemusí být ) | Klobása | |
| 1 lžička 1 lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky pálivé papriky | Paprika pálivá | 3 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 50 g 50 g mouky | Mouka pšeničná hladká | 50 g |
| čubrica - podle chuti | Čubrica | |
| sůl | Sůl mořská | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |