Nutriční hodnoty (Zapečené špagety ve smetaně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 411 kJ / 2 249 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 62,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,98 g |
| Tuky | 40,17 g |
| – nasycené | 10,06 g |
| – nenasycené | 25,56 g |
| –– mononenasycené | 14,03 g |
| –– polynenasycené | 11,53 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 26,70 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 2,17 g |
| Sůl | 5,05 g |
| Sacharidy | 336,30 g |
| – cukry | 14,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| stroužek stroužek česneku | Česnek čerstvý | |
| 250 g 250 g salámu | Polosuchý salám | 250 g |
| Niva | Niva 50% t. v s. | |
| smetana | Smetana kravská sladká 12% | |
| vejce | Vejce slepičí | |
| lžíce lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| provensálské koření | Provensálské koření | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |