Nutriční hodnoty (Kuskusovo-vajíčková pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 254 kJ / 1 017 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 35,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 95,24 g |
| – nasycené | 36,78 g |
| – nenasycené | 46,90 g |
| –– mononenasycené | 29,60 g |
| –– polynenasycené | 17,30 g |
| ––– omega 3 | 0,56 g |
| Vláknina | 1,50 g |
| Cholesterol | 1,20 g |
| Sodík | 639 mg |
| Sůl | 1,44 g |
| Sacharidy | 3,50 g |
| – cukry | 0,40 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 2 2 tavené sýry Lipno se šunkou | Sýr tavený | |
| 2 2 hrstičky kuskusu | Kuskus pšeničný | |
| 2 lžíce 2 lžíce domácí tatarky | Tatarská omáčka | 30 g |
| cibulová nať | Cibulka jarní nať čerstvá | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| pepř | Pepř černý | |
| štipec štipec kopru | Kopr nať čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská |