Nutriční hodnoty (Brambory na smetaně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 049 kJ / 490 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 58,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,00 g |
| Tuky | 2,80 g |
| – nasycené | 0,70 g |
| – nenasycené | 1,43 g |
| –– mononenasycené | 0,95 g |
| –– polynenasycené | 0,48 g |
| ––– omega 3 | 0,51 g |
| Vláknina | 6,60 g |
| Cholesterol | 138 mg |
| Sodík | 156 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 48,60 g |
| – cukry | 3,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 větších brambor | Brambor zimní | 300 g |
| 250 g 250 g kuřecího masa | Kuře prso | 250 g |
| koření na americké brambory | Grilovací koření | |
| koření na kuřecí maso (dle své libosti) | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| obyčejné máslo | Máslo kravské | |
| voda | Voda | |
| smetana 12% | Smetana kravská sladká 12% |