Nutriční hodnoty (Lívance z cukety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 373 kJ / 2 001 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 88,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 58,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,55 g |
| Tuky | 56,37 g |
| – nasycené | 27,69 g |
| – nenasycené | 20,65 g |
| –– mononenasycené | 15,81 g |
| –– polynenasycené | 4,84 g |
| ––– omega 3 | 0,58 g |
| Vláknina | 9,50 g |
| Cholesterol | 641 mg |
| Sodík | 578 mg |
| Sůl | 1,86 g |
| Sacharidy | 280,97 g |
| – cukry | 100,57 g |
| ––– laktóza | 28,47 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 250 ml 250 ml mléka (nebo podmáslí) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 50 g 50 g cukru krupice | Cukr bílý | 50 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 2 lžičky 2 lžičky kypřicího prášku do pečiva | Kypřící prášek | 10 g |
| 1 1 menší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 200 g 200 g zakysané smetany (nebo bílého jogurtu) | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| marmeláda (nebo povidla) | Marmeláda jahodová | |
| kakao | Kakao prášek |