Nutriční hodnoty (Zapékané brambory s mletým masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 518 kJ / 841 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 106,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 99,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,50 g |
| Tuky | 21,33 g |
| – nasycené | 5,15 g |
| – nenasycené | 10,50 g |
| –– mononenasycené | 9,15 g |
| –– polynenasycené | 1,35 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 7,15 g |
| Cholesterol | 325 mg |
| Sodík | 270 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 52,65 g |
| – cukry | 3,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g vepřového mletého masa | Vepřová plec | 500 g |
| 6-7 6-7 velkých brambor | Brambor zimní | 325 g |
| smetana ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| mražená kukuřice (dle potřeby) | Kukuřice mražená | |
| stroužek stroužek česneku | Česnek čerstvý | |
| 3 špetky 3 špetky majoránky | Majoránka sušená | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| kousek kousek sýra (na posypání ale nemusí být) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| olej na smažení | Olej řepkový |