Nutriční hodnoty (Kuřecí rolády)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 840 kJ / 918 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 174,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 174,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 23,00 g |
| – nasycené | 11,56 g |
| – nenasycené | 10,39 g |
| –– mononenasycené | 5,06 g |
| –– polynenasycené | 5,33 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 0,40 g |
| Cholesterol | 425 mg |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 2,58 g |
| Sacharidy | 3,20 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 vídeňský párek | Párek vepřový | 80 g |
| 4-6 4-6 plárků šunky (podle velikosti kuřecích prsou) | Šunka vepřová vařená | |
| 4 plátky 4 plátky tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| hořčice | Hořčice plnotučná | |
| grilovací koření na kuře | Grilovací koření | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená |