Nutriční hodnoty (Mexické fazole s masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 099 kJ / 502 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 73,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,08 g |
| Tuky | 11,65 g |
| – nasycené | 2,75 g |
| – nenasycené | 5,87 g |
| –– mononenasycené | 4,79 g |
| –– polynenasycené | 1,08 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 7,00 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodík | 227 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 20,30 g |
| – cukry | 14,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 plechovka 1 plechovka červených fazolí v nálevu | Fazole červená ledvina sterilované | |
| 1 plechovka 1 plechovka bílých fazolí v tomatové omáčce | Fazole v tomatové omáčce | |
| 350 g 350 g vepřové kýty | Vepřová kýta | 350 g |
| 1 1 velká žlutá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| česnek dle chuti | Česnek čerstvý | |
| 140 g 140 g rajského protlaku | Protlak rajčatový | 140 g |
| kari | Kari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1/4 kostky 1/4 kostky Masoxu | Bujón hovězí | |
| olej | Olej řepkový |