Nutriční hodnoty (Smažený sýr se šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 935 kJ / 701 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 68,54 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,03 g |
| Tuky | 41,71 g |
| – nasycené | 15,80 g |
| – nenasycené | 18,77 g |
| –– mononenasycené | 14,81 g |
| –– polynenasycené | 3,96 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 910 mg |
| Sodík | 2,16 g |
| Sůl | 5,16 g |
| Sacharidy | 12,93 g |
| – cukry | 6,50 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 100 g 100 g šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| špetka špetka bílého pepře | Pepř bílý | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | 5 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| slunečnicový olej na smažení | Olej slunečnicový |