Nutriční hodnoty (Hovězí kližka s párkem a kapií)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
Energie | 1 861 kJ / 445 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 12,18 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 11,20 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
Tuky | 37,95 g |
– nasycené | 12,30 g |
– nenasycené | 25,16 g |
–– mononenasycené | 7,27 g |
–– polynenasycené | 17,89 g |
––– omega 3 | 0,00 g |
Vláknina | 4,68 g |
Cholesterol | 40 mg |
Sodík | 3,06 g |
Sůl | 7,60 g |
Sacharidy | 12,50 g |
– cukry | 4,20 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
3 plátky 3 plátky hovězí kližky | Hovězí kližka | |
1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
2 lžíce 2 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 22 ml |
3 lžičky 3 lžičky Mexického koření | Koření Argentina | 15 g |
1/2 1/2 červené kapie | Paprika červená čerstvá | |
1 1 tenký párek (lahůdkový) | Párek vepřový | 80 g |
hladká mouka | Mouka pšeničná hladká |