Nutriční hodnoty (Mrkvové kroketky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 330 kJ / 318 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,00 g |
| Tuky | 15,72 g |
| – nasycené | 3,76 g |
| – nenasycené | 7,42 g |
| –– mononenasycené | 5,66 g |
| –– polynenasycené | 1,76 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 8,70 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 439 mg |
| Sůl | 1,02 g |
| Sacharidy | 19,40 g |
| – cukry | 12,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g mrkve (asi 3 větší kusy) | Mrkev čerstvá | 300 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| muškátový oříšek - špetka špetka | Muškátový oříšek | |
| olej | Olej řepkový | |
| můžete přidat lučinu | Lučina 70% t.v s. | |
| celer | Celer bulva čerstvá |