Nutriční hodnoty (Mrkvový salát s jablky a medem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 540 kJ / 1 085 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,41 g |
| Tuky | 56,34 g |
| – nasycené | 4,50 g |
| – nenasycené | 45,60 g |
| –– mononenasycené | 16,48 g |
| –– polynenasycené | 29,12 g |
| ––– omega 3 | 5,63 g |
| Vláknina | 22,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 335 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 119,88 g |
| – cukry | 101,32 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 40 dkg 40 dkg mrkve | Mrkev čerstvá | 400 g |
| 2 2 kyselá jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| 2 lžice 2 lžice medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 2 lžice 2 lžice oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 5 dkg 5 dkg vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 50 g |
| 2 lžice 2 lžice vody | Voda | 36 ml |