Nutriční hodnoty (Rozházený sojový špíz - vegan)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 987 kJ / 475 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,65 g |
| Tuky | 4,22 g |
| – nasycené | 0,86 g |
| – nenasycené | 2,66 g |
| –– mononenasycené | 0,64 g |
| –– polynenasycené | 2,02 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 25,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 688 mg |
| Sůl | 1,82 g |
| Sacharidy | 51,54 g |
| – cukry | 11,05 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení sojových kostek | Sójové maso | 100 g |
| 2 stroužek 2 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 kostka 2 kostka zeleninového bujónu | Bujón zeleninový | 20 g |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 1-2 1-2 rajče | Rajče červené čerstvé | 90 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| koření gyros | Provensálské koření | |
| 2 2 polévková lžíce barbecue marinády | ||
| sůl | Sůl mořská |