Nutriční hodnoty (Karbanátky z červené řepy (řepové karbanátky))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 082 kJ / 498 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,00 g |
| Tuky | 9,56 g |
| – nasycené | 2,22 g |
| – nenasycené | 4,60 g |
| –– mononenasycené | 3,20 g |
| –– polynenasycené | 1,40 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 17,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 549 mg |
| Sůl | 1,21 g |
| Sacharidy | 72,70 g |
| – cukry | 68,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg červené řepy | Červená řepa čerstvá | 1000 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| strouhanka (dle potřeby) | Strouhanka pšeničná | |
| 1 lžička 1 lžička kurkumy | Kurkuma mletá | 5 g |
| 1 špetka 1 špetka chilli | Chilli paprička sušená | |
| 1 špetka 1 špetka mletého kmínu | Kmín mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |