Nutriční hodnoty (Kuřecí roládky s rajčatovým středem a omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 440 kJ / 1 539 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 342,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 342,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,45 g |
| Tuky | 17,26 g |
| – nasycené | 4,99 g |
| – nenasycené | 10,09 g |
| –– mononenasycené | 6,44 g |
| –– polynenasycené | 3,65 g |
| ––– omega 3 | 2,66 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 828 mg |
| Sodík | 1,47 g |
| Sůl | 3,56 g |
| Sacharidy | 3,00 g |
| – cukry | 2,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsní řízky | Kuře prso | 1400 g |
| 4 plátky 4 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 80 g |
| 4 plátky 4 plátky ementálu | Ementál | |
| 8 8 sušených rajčat v oleji (okapaných) | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 8 lístků 8 lístků čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| 2 lžíce 2 lžíce rajského protlaku | Protlak rajčatový | 30 g |
| 2 2 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| 6 kuliček 6 kuliček nového koření | Nové koření | |
| 6 kuliček 6 kuliček pepře | Pepř černý | |
| kousek kousek skořice | Skořice ceylonská | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| cukr | Cukr bílý | |
| ocet | Ocet lihový | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |