Nutriční hodnoty (Čočka s Kunovjankou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 6 820 kJ / 1 630 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 120,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 120,00 g |
| Tuky | 10,00 g |
| – nasycené | 1,50 g |
| – nenasycené | 8,50 g |
| –– mononenasycené | 2,50 g |
| –– polynenasycené | 6,00 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 90,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 220,00 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g čočky | Čočka hnědá neloupaná | 500 g |
| sladkokyselý zeleninový salát Kunovjanka | ||
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 2 vrchovaté lžíce kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% |