Nutriční hodnoty (Hovězí plátky s libečkem a anglickou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 642 kJ / 870 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,12 g |
| Tuky | 84,00 g |
| – nasycené | 32,20 g |
| – nenasycené | 50,41 g |
| –– mononenasycené | 31,45 g |
| –– polynenasycené | 18,96 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 9,38 g |
| Cholesterol | 49 mg |
| Sodík | 1,35 g |
| Sůl | 3,36 g |
| Sacharidy | 17,68 g |
| – cukry | 4,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 plátky 2 plátky hovězího masa | Hovězí kýta | |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 22 ml |
| 70 g 70 g libové anglické slaniny | Anglická slanina | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nakrájeného libečku | Libeček čerstvý | 15 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 lžička 1 lžička plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1/2 kostky 1/2 kostky hovězího bujónu | Bujón hovězí | 4.5 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká |