Nutriční hodnoty (Masové taštičky s Lučinou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 413 kJ / 338 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,82 g |
| Tuky | 8,22 g |
| – nasycené | 2,01 g |
| – nenasycené | 4,13 g |
| –– mononenasycené | 3,43 g |
| –– polynenasycené | 0,71 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 6,16 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 138 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 10,50 g |
| – cukry | 4,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 listové těsto | Listové těsto | |
| 250 g 250 g mletého libovějšího masa | Vepřová kýta | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| mletá sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| tymián | Tymián sušený | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| Lučina | Lučina 70% t.v s. | |
| sezamová semínka | Sezam loupaný | |
| vejce na potření | Vejce slepičí |