Nutriční hodnoty (Kuřecí kapsa se sušenými rajčaty, zapečená se šunkou, chřestem a camembertem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 860 kJ / 1 161 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 181,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 179,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,10 g |
| Tuky | 43,58 g |
| – nasycené | 7,24 g |
| – nenasycené | 34,91 g |
| –– mononenasycené | 28,09 g |
| –– polynenasycené | 6,82 g |
| ––– omega 3 | 1,66 g |
| Vláknina | 0,70 g |
| Cholesterol | 443 mg |
| Sodík | 2,28 g |
| Sůl | 5,48 g |
| Sacharidy | 10,76 g |
| – cukry | 3,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsní řízky | Kuře prso | 700 g |
| 4 4 sušená rajčata | Dužina červeného rajčete sušená | |
| olej | Olej řepkový | |
| 4 plátky 4 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 80 g |
| 8 ks 8 ks sterilovaného chřestu | ||
| 1 1 camembert | Camembert | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje ze sušených rajčat | Olej olivový | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kečupu | Kečup sladký | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sojové omáčky tmavé | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| sůl dle potřeby | Sůl mořská |