Nutriční hodnoty (Smažená polenta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 274 kJ / 782 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,20 g |
| Tuky | 8,00 g |
| – nasycené | 1,00 g |
| – nenasycené | 6,40 g |
| –– mononenasycené | 2,40 g |
| –– polynenasycené | 4,00 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 164,40 g |
| – cukry | 12,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g kukuřičné krupice | Krupice kukuřičná hrubá | 200 g |
| 800 ml 800 ml vody | Voda | 800 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 300 300 g měkkého salámu nakrájanej na 0,5 cm plátky | Měkký salám | |
| vejce | Vejce slepičí | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej | Olej řepkový |