Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Tvarohovo-mangoldové kuličky na zelenině)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 2

Energie7 840 kJ /
1 874 kcal
Bílkoviny89,48 g
– z toho živočišné bílkoviny52,68 g
– z toho rostlinné bílkoviny36,80 g
Tuky37,08 g
– nasycené15,08 g
– nenasycené17,51 g
–– mononenasycené10,60 g
–– polynenasycené6,91 g
––– omega 30,36 g
Vláknina48,70 g
Cholesterol 323 mg
Sodík 1,32 g
Sůl3,03 g
Sacharidy286,60 g
– cukry45,00 g
––– laktóza14,40 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
400 g 400 g jemnejšieho tvarohu Tvaroh polotučný 400 g
3 3 listy mangoldu Mangold
½ cibule Cibule čerstvá
4 4 strúčiky cesnaku Česnek čerstvý 280 g
1 1 vajíčko Vejce slepičí 70 g
soľ Sůl mořská
4 4 lyžice detskej krupičky Krupice pšeničná jemná
1 1 menšia cibuľa Cibule čerstvá
olej Olej řepkový
1 1 paradajka
1 1 paprika Paprika bílá čerstvá
1 1 paradajkový pretlak (asi 1 dl)
250 g 250 g kukurice Kukuřice sterilovaná 250 g
soľ Sůl mořská
mleté čierne korenie Pepř černý mletý
bazalka (čerstvá alebo sušená) Bazalka čerstvá

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.