Nutriční hodnoty (Sezamová čočka garam masala)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 798 kJ / 908 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 41,07 g |
| Tuky | 37,77 g |
| – nasycené | 6,22 g |
| – nenasycené | 28,90 g |
| –– mononenasycené | 13,94 g |
| –– polynenasycené | 14,96 g |
| ––– omega 3 | 0,70 g |
| Vláknina | 33,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 130 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 85,35 g |
| – cukry | 11,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g červené čočky | Čočka červená neloupaná | 100 g |
| 100 g 100 g mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 100 g 100 g žampionů | Žampion čerstvý | 100 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 50 g 50 g sezamových semínek | Sezam loupaný | 50 g |
| 4 4 celé hřebíčky | Hřebíček | |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička koření garam masala | Garam masala | 5 g |
| kokosový olej | Olej kokosový | |
| sůl | Sůl mořská |