Nutriční hodnoty (Kuřecí karí s mandlemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 901 231 kJ / 215 402 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48 947,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 48 936,74 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,32 g |
| Tuky | 2 160,46 g |
| – nasycené | 615,78 g |
| – nenasycené | 1 228,02 g |
| –– mononenasycené | 819,26 g |
| –– polynenasycené | 408,76 g |
| ––– omega 3 | 399,33 g |
| Vláknina | 14,96 g |
| Cholesterol | 115,62 g |
| Sodík | 115,60 g |
| Sůl | 294,20 g |
| Sacharidy | 36,83 g |
| – cukry | 13,24 g |
| ––– laktóza | 7,76 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 600 g filetů kuřecích prsíček | Kuře prso | 210000 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 40 g 40 g mandlových lupínků | Mandle loupané | 40 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 200 ml 200 ml kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 200 ml |
| 200 ml 200 ml 31% smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 3 lžičky 3 lžičky karí koření | Kari | 15 g |
| 2 lžičky 2 lžičky citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 10 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| barevný pepř drcený | Pepř barevný |