Nutriční hodnoty (Těstovinový salát s čerstvou zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 660 kJ / 2 070 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 68,52 g |
| Tuky | 11,06 g |
| – nasycené | 2,52 g |
| – nenasycené | 5,58 g |
| –– mononenasycené | 3,28 g |
| –– polynenasycené | 2,29 g |
| ––– omega 3 | 0,70 g |
| Vláknina | 26,48 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 182 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 410,80 g |
| – cukry | 40,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 150 g 150 g zelí | Zelí bílé čerstvé | 150 g |
| 3 3 velká rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 1/2 1/2 okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 2 2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 1 1 majolka | Majonéza | |
| 2 2 bílé jogurty | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 2 lžičky 2 lžičky hořčice | Hořčice plnotučná | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| salátové koření | Provensálské koření | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sušený česnek | Česnek sušený |