Nutriční hodnoty (Pizza s olivami, rajským a "sýrem" - vegan)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 626 kJ / 1 584 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,80 g |
| Tuky | 100,01 g |
| – nasycené | 37,49 g |
| – nenasycené | 61,40 g |
| –– mononenasycené | 27,78 g |
| –– polynenasycené | 33,62 g |
| ––– omega 3 | 1,80 g |
| Vláknina | 15,11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,13 g |
| Sůl | 2,73 g |
| Sacharidy | 149,27 g |
| – cukry | 47,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení listového těsta (ne každé je veganské) | Listové těsto | 275 g |
| 7 lžic 7 lžic kečupu | Kečup sladký | 105 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku (nemusí být) | Česnek čerstvý | 7 g |
| 2-3 2-3 velká rajčata (nebo cca 15 cherry rajčátek) | Rajče červené čerstvé | 150 g |
| 2 2 velké červené cibule | Cibule červená čerstvá | 138 g |
| 1 1 černé olivy (kupuji ve skle) | Olivy čerstvé zralé | |
| 1,5 1,5 rostlinného sýru značky Veganline | ||
| 1 balení 1 balení sójového salámu (s olivami nebo s pepřem) | ||
| pizza koření nebo oregano a bazalka | Provensálské koření | |
| sůl | Sůl mořská |