Nutriční hodnoty (Jahodovo-třešňová bomba s tvarohovo-jogurtovým krémem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 054 kJ / 1 208 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 53,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,16 g |
| Tuky | 26,04 g |
| – nasycené | 16,49 g |
| – nenasycené | 7,32 g |
| –– mononenasycené | 6,62 g |
| –– polynenasycené | 0,70 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 86 mg |
| Sodík | 283 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 94,00 g |
| – cukry | 92,20 g |
| ––– laktóza | 24,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velké balení dětských piškotů | Piškoty | |
| 350 g 350 g nízkotučný tvarohu | Tvaroh polotučný | 350 g |
| 300 g 300 g polotučný jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 300 ml |
| 30 g 30 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 30 g |
| 2 2 polévkové lžíce kakaa | Kakao prášek | |
| 2 2 střední banány | Banán čerstvý | 180 g |
| čerstvé jahody, třešně nebo jakékoliv jiné ovoce | Třešně čerstvé | |
| 1,5 dcl 1,5 dcl rumu klidně i více | Rum | 150 ml |