Nutriční hodnoty (Hovězí kližka s hráškem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 407 kJ / 575 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,52 g |
| Tuky | 26,08 g |
| – nasycené | 4,44 g |
| – nenasycené | 20,73 g |
| –– mononenasycené | 6,55 g |
| –– polynenasycené | 14,18 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 9,32 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Sodík | 642 mg |
| Sůl | 1,60 g |
| Sacharidy | 17,30 g |
| – cukry | 6,82 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g hovězí kližky | Hovězí kližka | 300 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky Mexického koření | Koření Argentina | 2.5 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 22 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 3 lžíce 3 lžíce mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 45 g |
| tmavá jíška | Jíška tmavá instantní |