Nutriční hodnoty (Chutné jogurtové muffiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 080 kJ / 1 453 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,00 g |
| Tuky | 14,60 g |
| – nasycené | 4,90 g |
| – nenasycené | 6,23 g |
| –– mononenasycené | 4,08 g |
| –– polynenasycené | 2,15 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 287 mg |
| Sodík | 308 mg |
| Sůl | 0,95 g |
| Sacharidy | 267,72 g |
| – cukry | 84,72 g |
| ––– laktóza | 15,46 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku cukru | Cukr bílý | 62.5 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 kelímek 1 kelímek bílého jogurtu (150 g) | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce rumu (nemusí být) | Rum | 17 ml |
| kakao (nemusí být) | Kakao prášek |