Nutriční hodnoty (Cuketové těstoviny s tofu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 105 kJ / 503 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,68 g |
| Tuky | 16,37 g |
| – nasycené | 2,90 g |
| – nenasycené | 13,35 g |
| –– mononenasycené | 7,24 g |
| –– polynenasycené | 6,12 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 11,06 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 292 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 62,51 g |
| – cukry | 14,24 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 160 g 160 g cukety | Cuketa čerstvá | 160 g |
| 80 g 80 g cherry rajčat | Rajčata cherry | 80 g |
| 100 g 100 g přírodního tofu | Tofu natural | 100 g |
| 70 g 70 g kukuřice | Kukuřice sterilovaná | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 1 bílek | Vaječný bílek | 33 g |
| 1 lžička 1 lžička olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |
| petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| mletá červená paprika | Paprika červená sušená | |
| chilli | Chilli paprička sušená |