Nutriční hodnoty (Cuketovo-houbové karbanátky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 1 569 kJ / 375 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,68 g |
| Tuky | 9,30 g |
| – nasycené | 2,62 g |
| – nenasycené | 4,16 g |
| –– mononenasycené | 3,05 g |
| –– polynenasycené | 1,11 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 20,35 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 434 mg |
| Sůl | 0,96 g |
| Sacharidy | 43,95 g |
| – cukry | 10,35 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší cuketa (nebo 1/2 větší) | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 200 g 200 g lesních hub nebo žampionů | Hřib čerstvý | 200 g |
| hrst hrst sušených hub | Houby sušené směs | |
| 1 1 rohlík | Rohlík pšeničný bílý | 43 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| krupička | Krupice pšeničná jemná | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná |