Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Lasagne po španělsku)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 10

Energie12 719 kJ /
3 040 kcal
Bílkoviny174,55 g
– z toho živočišné bílkoviny162,63 g
– z toho rostlinné bílkoviny11,92 g
Tuky200,04 g
– nasycené86,99 g
– nenasycené105,74 g
–– mononenasycené88,04 g
–– polynenasycené17,70 g
––– omega 30,78 g
Vláknina11,70 g
Cholesterol 569 mg
Sodík 3,29 g
Sůl7,98 g
Sacharidy123,19 g
– cukry77,26 g
––– laktóza47,68 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
3 lžíce 3 lžíce olivového oleje Olej olivový 33 ml
1 1 malá červená paprika Paprika červená čerstvá 150 g
2 stroužky 2 stroužky česneku Česnek čerstvý 14 g
500 g 500 g mletého masa Vepřový ořez 500 g
4 4 velká rajčata - oloupaná Rajče červené čerstvé 240 g
5 lžic 5 lžic rajčatového protlaku Protlak rajčatový 75 g
3 lžíce 3 lžíce červeného vína Víno červené suché 45 ml
sušená bazalka Bazalka sušená
sůl Sůl mořská
pepř Pepř černý
50 g 50 g másla Máslo kravské 50 g
50 g 50 g mouky Mouka pšeničná hladká 50 g
600 ml 600 ml mléka Mléko kravské polotučné 1,5% 600 ml
125 g 125 g tvrdého sýra na strouhání Sýr kravský tvrdý 30% 125 g
1/2 lžičky 1/2 lžičky strouhaného muškátového oříšku Muškátový oříšek mletý 2.5 g
150 g 150 g tvrdého sýra na strouhání (na závěrečné posypání) Sýr kravský tvrdý 30% 150 g
cca 12 listů 12 listů vaječných těstovinových lasagní Lasagne

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.