Nutriční hodnoty (Testoviny se žampionovo - sýrovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 089 kJ / 3 128 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 159,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 87,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 72,18 g |
| Tuky | 103,05 g |
| – nasycené | 64,32 g |
| – nenasycené | 29,76 g |
| –– mononenasycené | 25,61 g |
| –– polynenasycené | 4,15 g |
| ––– omega 3 | 1,03 g |
| Vláknina | 42,70 g |
| Cholesterol | 305 mg |
| Sodík | 2,17 g |
| Sůl | 4,68 g |
| Sacharidy | 370,38 g |
| – cukry | 44,48 g |
| ––– laktóza | 26,95 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení špaget (nebo oblíbených těstovin) | Špagety pšeničné | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2-3 kelímky 2-3 kelímky sladké smetany (může být i na šlehání ale nemusí, já dávám obyčejnou) | Smetana kravská sladká 12% | 625 ml |
| 400 g 400 g žampionů | Žampion čerstvý | 400 g |
| 2 balení 2 balení taveného sýra | Sýr tavený | 200 g |
| pepř | Pepř černý | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| rajče | Rajče červené čerstvé | |
| olej | Olej řepkový |