Nutriční hodnoty (Kuřecí křidélka s tandoori cibulovým kuskusem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 424 kJ / 340 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,10 g |
| Tuky | 1,02 g |
| – nasycené | 0,23 g |
| – nenasycené | 0,59 g |
| –– mononenasycené | 0,28 g |
| –– polynenasycené | 0,31 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 19,51 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 999 mg |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 69,06 g |
| – cukry | 45,97 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 8 kuřecích křidélek | Kuře křídlo | |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky sušeného chilli (nebo pasty feferonka) | Chilli paprička mletá | |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce tandoori masala | Tandoori masala | 7.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 2 velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 malá feferonka (nemusí být) | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce tandoori masala | Tandoori masala | 15 g |
| kuskus | Kuskus pšeničný | |
| olej | Olej řepkový | |
| vývar | Vývar masový | |
| sůl | Sůl mořská |