Nutriční hodnoty (Hokkaido"česnečka")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 867 kJ / 685 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,66 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,02 g |
| Tuky | 32,05 g |
| – nasycené | 11,43 g |
| – nenasycené | 15,79 g |
| –– mononenasycené | 11,95 g |
| –– polynenasycené | 3,84 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 37,56 g |
| Cholesterol | 532 mg |
| Sodík | 717 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 52,64 g |
| – cukry | 13,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 lžíce 1 lžíce sádla (nebo oleje) | Sádlo vepřové | 15 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 2 menší brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 1 silnější plátek celeru | Celer bulva čerstvá | 540 g |
| 1 1 dýně | Dýně čerstvá | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| bylinky - celer, libeček, petrželka | Petržel nať čerstvá |